Как похудеть быстро на 10 кг

Статья расскажет вам о по-настоящему сенсационном прорыве в сфере питания. Всего за несколько лет после его открытия мир полностью перевернулся! Теперь, можно сбросить вес намного легче и быстрее, если есть, а не истязать себя голодом. Вы можете избавиться за месяц от десяти кило, ни в чём не ограничивая собственные нужды.

Ранее большинство использовали различные, постоянно появляющиеся диеты, а некоторые – и персональные. Нужно было считать съеденные граммы и забыть о больших порциях. Теперь все круто изменилось! Даже известные личности выкладывают фото съеденных лакомств (вплоть до фаст-фуда), явно не заботясь при этом об их калорийности.

Но как, в таком случае, подобная пища не наносит ущерб фигуре?

Как похудеть

Еще десять лет назад это казалось нереальным. Все были абсолютно уверены, что чем меньше потребляется пищи, тем более стройным можно остаться, поэтому о лишнем кусочке торта и думать было нечего. Но, как выяснилось, все заблуждались, идя на поводу у антинаучной теории.

Миф о правильном питании был развенчан лишь недавно…

И поспособствовал этому создатель одной из самых знаменитых диет. Да, да, именно он, известный доктор Дюкан, который еще несколько лет назад декларировал полный отказ от сахара и любых углеводов.

Довольно долго именно его диета считалась весьма эффективной, хоть и сложной для применения. И вот этот специалист неожиданно для всех высказал мысль, что из продуктов можно употреблять, что угодно, при этом не поправляясь.

Значит, это не шутка?

Реакция на заявление последовала практически мгновенно. У кого-то оно вызвало смех, некоторые выказывали недовольство и называли Дюкана мошенником, третьи, не обращая внимание, продолжали питаться лишь салатными листьями.

И совсем немногие решили испробовать на себе совет от французского доктора.

И тут их ждал ошеломляющий сюрприз. Как оказалось, необычная методика действительно работает!

Что съесть, чтобы сбросить вес?

Больше не стоит тратить время и силы на подсчеты калорий, составление таблиц, постоянные ограничения и стрессы. Существует единственное правило: ежедневно принимать от 30 и более граммов ягод Годжи.

Что это такое?

Как похудеть на 10 кгИзначально эта ягода произрастала лишь на Тибете, но в последние годы ее принялись активно культивировать во всем мире. Началось это после слов Пьера Дюкана, который  рассказал о ее чудодейственных биологических качествах.

Оказалось маленькая ягода содержит в пять раз больше витамина С, чем в цитрусах и в шестнадцать раз больше железа, чем в гранатах. А показатели каротина, по сравнению с морковью, и вовсе превышены в 20 раз.

Во времена Древнего Востока об этой ягоде знали, более того, использовали для продления молодости и обеспечения долголетия. Благодаря ей, клетки перестают окисляться, а старение организма замедляется!

Как она действует?

Как похудеть за неделюЯгода Годжи активизирует печеночную активность. Она дает возможность печени полностью перерабатывать жир, который оказывается в организме вместе с пищей. Вместо жира образуется энергия, поэтому отложения на боках вам более не будут грозить.

Происходит это вследствие того, что организм, которому перекрыли доступ жира, начнет сжигать уже имеющийся. Так и образуется обратный эффект – вы будете есть и одновременно с этим худеть!

Похудеть за неделю в домашних условиях можно?

Как говорит Дюкан, все зависит от того, какой у вас лишний вес. В любом случае, не стоит думать, что с помощью ягод можно потерять более десяти кило за месяц или неделю. Ягода Годжи – это здоровый метод сбросить вес, а терять слишком много за столь короткий срок для организма вредно. Исключительность ягоды в том, что ушедший вес не возвращается вновь. В этом ее различие ото всех остальных диет, после окончания которых прежние пищевые привычки возвращаются и люди зачастую не только приходят к старому весу, но и набирают новый.

Отрывок из передачи Жить Здорово о пользе Ягоды годжи

История из жизни

Марина Седова, г. Новосибирск
Всю жизнь не могла нарадоваться на свою фигуру, но с годами я забыла, что такое мучное. Любое послабление жесточайшего режима питания приводило меня в ужас, потому что сразу же сказывалось на весе. Это не раз доводило меня до слез, нельзя было расслабиться ни на один день.

Как похудеть в домашних условиях

В результате, шесть лет я ела буквально один салат, без ложки масла, и пять раз в неделю занималась спортом, не обращая внимания на то, что все вокруг едят вкусности. Образ жизни стал мне ненавистен.

Поэтому, когда я прочла в Интернете о новом методе от доктора Дюкана, решила попробовать его незамедлительно. Казалось, это единственный вариант для возвращения к полноценной жизни.

Сначала я боялась есть, но со временем начала позволять себе все больше слабостей. При этом вес не просто не увеличился, а даже немного ушел! Теперь я каждый день начинаю с завтрака, на который у меня блины с вареньем… из ягод Годжи.

Как применять эти ягоды?

1. Можно есть ягоды в натуральном виде или добавлять их при готовке в другие блюда, варить из них джемы, в том числе, с сахаром.
2. Можно есть поздно вечером.
3. Чтобы избавиться от жировых отложений с помощью ягод Годжи, занятия спортом необязательны, но не забывайте, что это все же полезно само по себе.
4. Ягоды не вызывают раздражения и не имеют противопоказаний.
5. Можно заказать их по интернету: через англоязычную страницу сайта Дюкана (помните, что стоить ягоды будут дороже, а также придется ждать доставки) или через русскоязычный сайт распространителей (это экономнее, быстрее, не требуется предоплата). Естественно, в обоих случаях вам привезут совершенно идентичные ягоды, отличаться будет лишь упаковка.

Похудеть без диет

Вопросы врачу

Елена, 31 год, г. Екатеринбург

ВОПРОС: Здравствуйте! Ягоды Годжи помогают мне скинуть 6 кило за месяц, но я слышала, что бывают результаты и лучше. Скажите, как я могу начать худеть быстрее?

Ирина Виктенко, член Всемирной Ассоциации Диетологии

ОТВЕТ: Если вы теряете именно столько, значит, именно этот объем является лучшим для организма. При более стремительном сбросе веса кожа не успеет привыкнуть к изменениям, что чревато растяжками. Поскольку вы уже принимаете ягоды Годжи, потерпите немного и очень скоро вы получите идеальное тело. Не нужно искусственно ускорять события.

Карина, 26 лет, г. Мурманск

ВОПРОС: Имею четвертый размер груди. Обвиснет ли она от столь быстрого похудения и насколько вообще уменьшится?


Ирина Виктенко, член Всемирной Ассоциации Диетологии

ОТВЕТ: Грудь может уменьшиться или покрыться растяжками лишь вследствие непрерывных диет и изнурительных упражнений от нехватки витаминов. При применении ягод Годжи вам не потребуется ограничивать свой рацион, поэтому проблемы не возникнет! Вы можете полноценно принимать самую разнообразную пищу несколько раз в день и не бояться за формы.

 

Уже через месяц вы сможете со смехом вспоминать, сколько времени потратили на ерунду, и не поверите, какой размер одежды когда-то носили. Исследования многих ученых ясно доказали, что эффективность ягод Годжи равна 100%, а значит, они обязательно помогут и в вашем случае!

 

диеты для похудения